És un recorregut per a totes aquelles persones que vulguin conèixer i descobrir més
sobre l’anatomia i la fisiologia del cos femení en relació a la sexualitat, el plaer i
tot el que l’envolta. Desde la fisioteràpia del sòl pèlvic a la consciència corporal.

​

​Crearem un espai segur, cuidat i respectuós per a tu i al teu cos

• per a donar-li espai i anar-lo descobrint a partir del moviment, la paraula, la meditació i la respiració;

• per a (re)conèixer en tu l’anatomia física i energètica en relació a la pelvis i la resta delcos posant atenció i consciència a la pelvis;

• per a tenir un espai d’intimitat amb el teu cos.

​

Aprofundir en aquesta relació

de tu cap a tu,
de tu cap a l’altre,
i de tu cap a la vida.

Descobrir, escoltar-nos i donar-nos l’espai.

​​

Objectius

Restaurar les connexions físiques (motores i sensitives), emocionals i mentals entre el sòl pèlvic,

el teu cervell i el teu ser:

Intimitat pròpia · Connexió amb nosaltres mateixes · Propiocepció pèlvica

Vulnerabilitat · Sexualitat · Sensualitat · Meditació · Creativitat · Sòl Pèlvic
Anatomia & Fisiologia · Anatomia Vivencial · Moviment · Plaer

​​​

L'Experiència

• Coneixeràs l'anatomia i fisiologia relacionades amb la pelvis i la sexualitat conscient de manera clara, des de la teoria passant per l’experiència corporal i consciència pèlvica.

• Practicarem exercicis vivencials per activar, relaxar i tonificar el teu sòl pelvià, despertant una major sensibilitat i presència en aquesta zona.

• Descobriràs les funcions del sòl pelvià —sostén, continència, energia, connexió amb la respiració i la postura, vitalitat, entre d’altres— i com es relaciona amb el plaer.

• Aprendràs una manera de reconnectar amb el teu cos i la teva àrea pèlvica per habitar la teva sexualitat d’una manera més conscient i amorosa.

• Crearem un espai segur i respectuós per a la pràctica, on podràs expressar-te i escoltar el teu cos.

​

Información práctica:

👥 Facilita: Gemma Xufré

📅 23 a 25 d'octubre

📍 Cal Cabré del Priorat (Pradell de la Teixeta, Tarragona) cóm arribar

​

Més info i reserves: ​

gemmaxufre.fisioterapia@gmail.com

+34 677 118 129
@gemmaxufre_
www.gemmaxufre.com

​Consulta nuestras experiencias